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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1-1 trapano in vernice

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa rimbalzo difendere

1-1 Trapano in vernice

drawing 1-1 Trapano in vernice
  • 2 giocatori iniziano alla testa del campo.
  • Tra loro c'è una sedia con una palla.
  • I due giocatori si dirigono per primi verso la linea di fondo, chi raggiunge per primo la palla può attaccare nel pitturato.
  • Si continua fino a quando non c'è un punteggio.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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