Pallacanestroesercizio: 1-contro-1 nel pitturato
1-contro-1 nel pitturato
Esecuzione
- 2 giocatori iniziano in cima al pitturato.
- Tra i due giocatori c'è una sedia con una palla.
- Entrambi i giocatori sprintano prima verso la linea di fondo.
- Chi arriva per primo alla palla può attaccare nel pitturato.
- L'esercizio continua fino a quando non si segna.