Pallacanestroesercizio: 1 v 1 più aiuto con il pedone
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi
1 v 1 più aiuto con il pedone
Requisiti:
giocatori devono essere in grado di guidare e tirare dalla linea di tiro libero
Obiettivo:
1) vedere l'aiuto in arrivo
2) valutare se si ha ancora tempo per eseguire un layup o se è necessario tappare e tirare
Organizzazione:
- l'attaccante 1 palleggia nella direzione indicata intorno al pedone
- il difensore 2 simula l'aiuto
- il difensore 3 simula il difensore che ha appena superato il palleggiatore
- ogni giocatore attacca x volte
Spunti didattici:
durante il palleggio valuta già la velocità dell'aiuto e prende una decisione.
Variazioni:
- allontanare la pedina dell'aiutante dall'anello per creare più spazio per un lay-up
- avvicinare la pedina per favorire l'arresto e il tiro in salto