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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 2 contro 2 dopo spostamento di palla e chiusura difensiva

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

2 contro 2 dopo spostamento di palla e chiusura difensiva

drawing 2 contro 2 dopo spostamento di palla e chiusura difensiva
Esecuzione
  • Sposta la palla ed esegui una 'chiusura difensiva'.
  • Gioca 2 contro 2 fino a quando viene segnato un punto.
  • Dopo un punto, porta la palla all'altro canestro e prova a segnare lì.
  • Ritorna lungo il lato del campo.
  • Il prossimo team inizia non appena il primo team è tornato.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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