Pallacanestroesercizio: comunicazione della difesa
Adatto alle seguenti tecniche: difendere
Comunicazione della difesa
5 attaccanti e 5 difensori.
- I difensori si dispongono a zona e iniziano a comunicare dove si trova la palla e chi la possiede.
- Il giocatore di fronte alla palla effettua una chiusura, gli altri si spostano in modo da trovarsi sulla linea di passaggio diretto o da posizionarsi su un buon lato di aiuto.
- Gli attaccanti possono fare un passo per passare e sono consentiti i passaggi dall'alto.
Questo esercizio si basa sulla comunicazione.
Dopo 10/15 passaggi, si può tentare un tiro e anche in questo caso la comunicazione è importante.
Il tiro deve essere chiamato in modo che si verifichi un buon boxing out.
Dopo 10/15 passaggi, si può tentare un tiro e anche in questo caso la comunicazione è importante.
Il tiro deve essere chiamato in modo che si verifichi un buon boxing out.