Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: difesa verso la linea mediana

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Difesa verso la linea mediana

  • 2 squadre sulla linea di fondo (metà campo, inoltre non attraversare il centro (linea canestro/canestro)
  • Palleggiare e difendere (tutto è possibile, rimanere davanti al proprio uomo)
  • Fino alla linea di metà campo, cambio sulla linea di metà campo
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto