Pallacanestroesercizio: esercizio di contropiede
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi
Esercizio di contropiede
Esecuzione
- Il giocatore sulla linea di fondo tira, tocca la linea di fondo e corre lungo la sua linea verso l'altro canestro.
- Il giocatore sulla linea del tiro libero prende il rimbalzo, passa alla fascia e corre lungo la linea laterale verso l'altro canestro.
- Il giocatore sulla fascia chiede la palla, palleggia attraverso il centro fino alla linea di metà campo, passa la palla al giocatore a sinistra, che la passa al rimbalzista per un lay-up.
- Il tiratore diventa rimbalzista.
- Il rimbalzista diventa giocatore di fascia.
- Il giocatore di fascia diventa tiratore.