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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: finitura dal gomito

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

Finitura dal gomito

drawing Finitura dal gomito
  • 2 file sul gomito.
  • Il PG si trova all'altezza della punta della linea dei 3pt.
  • L'allenatore si trova alla stessa altezza per ricevere la palla caduta. La passa alla PG.
  • La PG passa a sinistra; passaggio di petto o a rimbalzo.
  • Il giocatore di sinistra può usare al massimo un palleggio e va verso il tabellone ad alta velocità per concludere.
  • Il giocatore destro diventa automaticamente difensore e cerca di fermare l'attacco.

* Alta velocità * Tiro da 30 colpi

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Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

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