Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: finiture ravvicinate

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

Finiture ravvicinate

drawing Finiture ravvicinate
  • Fare 2 file basse al Bucket.
  • La PG si trova all'inizio della linea dei 3 punti.
  • L'allenatore si trova alla stessa altezza, riceve la palla intercettata e la passa alla PG.
  • Il PG passa un passaggio difficile al giocatore a sinistra.
  • Il giocatore a sinistra conclude il pallone senza palleggiare.
  • Il giocatore a destra diventa automaticamente un difensore.
  • Poi la PG passa la palla a destra e inizia a difendere a sinistra.
  • Poi passa all'altro lato.

  • Ritmo elevato.
  • Colpire 30 palloni.

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

1011 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto