Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: formazione a zone espandibile

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Formazione a zone espandibile

  • Mettere la difesa a zona 2-1-2.
  • 2-3 stesso.
  • Prima i giocatori più giovani.
  • 4-5 passatori.
  • Lasciare che la zona si muova.
  • Rimbalzo a triangolo (lato debole P).
  • Inizio dell'attacco........
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1036 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto