Pallacanestroesercizio: gara di palleggio
Adatto alle seguenti tecniche: dribblare
Gara di palleggio
Impostazione
- Forma 5 gruppi di 4 giocatori o 4 gruppi di 6 giocatori.
- Palleggia il più velocemente possibile avanti e indietro con la mano sinistra e tocca il giocatore successivo.
- Palleggia il più velocemente possibile avanti e indietro con la mano destra e tocca il giocatore successivo.
- Palleggia il più velocemente possibile avanti e indietro, alternando il palleggio con entrambe le mani.
- Palleggia il più velocemente possibile slalomando tra i coni.
- La squadra che termina per prima vince.