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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: giro di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Giro di tiro

3 file vicino al canestro. Tutti hanno una palla.
  • La fila 1 tira.
  • La fila 2 tira dopo.
  • La fila 3 tira per ultima.
  • Contare ad alta voce come gruppo.
  • Contare ad alta voce come singoli.
  • Gli ultimi 3 giocatori, ad esempio, fanno dei giri.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

9
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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