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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: partita a metà campo pausa rapida

Adatto alle seguenti tecniche: in forma rimbalzo attacchi

Partita a metà campo Pausa rapida

drawing Partita a metà campo Pausa rapida
La partita si gioca su metà campo.

  • Se la difesa entra in possesso della palla, la squadra deve prima segnare con un Quick break sull'altro canestro senza difesa.
  • Dopo aver segnato, questa squadra rimane in attacco a metà campo.
  • Vince la squadra che segna per prima con un Quick break e chi perde deve eseguire 2 suicidi interi.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

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