Pallacanestroesercizio: passaggio-taglio-rotolamento-doppio lay-up
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi
Passaggio-taglio-rotolamento-doppio lay-up
- 3 file/giocatori più allenatore/passatore.
- Vedi figure: ala con palla, centro senza, linea di fondo senza.
- Il giocatore con palla passa al giocatore centrale, che passa al giocatore che corre dalla linea di fondo libero all'ala dall'altra parte.
- L'ala debole riceve la palla sull'ala, sulla linea di tiro libero estesa.
- Guida verso il canestro centrale, arresto in salto, passo della gamba destra intorno al "difensore", sinistra sul lato sinistro per finire.
- Il giocatore centrale si sposta nel punto in cui si trovava l'ala, imposta (schermo fittizio), va a canestro e riceve il passaggio dall'allenatore. Lay-up.
- L'ala 1 va al centro, il centro dopo il lay-up passa la palla all'allenatore, che la passa all'ala debole.
- Ala 2, dopo l'arresto in salto, lay-up a sinistra con palla all'ala 1.