Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: rimbalzo e uscita dal campo

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

Rimbalzo e uscita dal campo

drawing Rimbalzo e uscita dal campo
  • Il blu passa la palla contro il tabellone e prende il rimbalzo, quindi cerca di dare un passaggio in uscita al rosso.
  • Il bianco cerca di impedire il passaggio in uscita.
  • Dopo un passaggio in uscita riuscito, il rosso passa la palla all'arancione.

Passaggio:
  • L'arancione diventa blu
  • Il blu diventa bianco
  • Il bianco diventa rosso
  • Il rosso diventa arancione
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1036 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto