Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riprese sotto pressione

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

Riprese sotto pressione

Diverse opzioni:
  1. Giocatore sotto il canestro, passaggio dall'angolo e giocatore in corsa. Punteggio rapido da distanza ravvicinata.
    Rendere più difficile il lancio della prima palla contro il tabellone/muro, solo a quel punto si può segnare.
  2. Giocatore con palla sulla linea centrale, secondo giocatore sulla linea di fondo.
    Il giocatore con palla inizia a palleggiare e il secondo giocatore lo insegue e deve prima lanciare la palla contro il tabellone/il muro per segnare.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1011 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto