Pallacanestroesercizio: riscaldamento a inseguimento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribblare condizione
Riscaldamento a inseguimento
Con 3 palline.
- Formare 2 file, 1 per lato.
- Il giocatore palleggia lungo il campo e fa un lay-up. A quel punto parte il giocatore successivo e il giocatore 1 deve inseguire.
- Continuare continuamente!
- Iniziare quando il giocatore raggiunge l'altro e gli toglie la palla.