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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: tenda da tiro

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura difendere

Tenda da tiro

  • I giocatori si dispongono in cerchio (massimo 5) e al centro 1 pedone con un piccolo crikel intorno.
  • Un difensore non può entrare nel cerchio e deve difendere la pedina.
  • I giocatori intorno devono colpire il pedone giocando insieme.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
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