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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: tiro a distanza

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione

Tiro a distanza

Campo piccolo all'esterno
  • 1 fila sulla linea centrale, 1 palla
  • Tiro dalla linea centrale
  • Se si sbaglia, premere 3 volte (prendere la palla, passare e toccare la linea di fondo, premere).
  • Se si colpisce, tutto il gruppo deve premere su, battere o fare un altro esercizio.

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Caratteristiche dell'esercizio

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10
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