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pallamano training

Pallamanoesercizio: 1a fase: imbarco sulla linea di meta

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

1a fase: imbarco sulla linea di meta

  • 1 attaccante tira in porta
  • Il 2° attaccante è già uscito
  • Il portiere afferra la palla il più rapidamente possibile
  • Il difensore più vicino all'area di intervento esce
  • L'attaccante entra in campo
  • Il portiere passa all'attaccante sulla linea / o all'attaccante che interviene al centro
  • Dall'altra parte, i difensori entrano in campo il più velocemente possibile.
  • Passaggio del gioco avanti e indietro
Come difendere?

  • Corridore! Può intercettare - può andare verso la palla, non solo verso il ricevitore
  • Il corridore entra durante il completamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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