Pallamanoesercizio: allenamento al tiro: costruzione
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla
Allenamento al tiro: costruzione
Esecuzione
- L'attaccante salta sopra un ostacolo sulla panca. Dopo il salto, l'attaccante tira sopra il tappetino.
- Passaggio con tiro dal lato del braccio tramite un passo laterale.
- Passaggio con un tiro a sorpresa.
- Passaggio muovendosi contro il braccio di tiro.
- Fai attenzione alla postura: non inclinarti troppo indietro.
- Tieni il braccio alto durante l'atterraggio.
- Il passaggio corretto è essenziale.