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pallamano training

Pallamanoesercizio: attacco - difesa con tappetino spesso

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Attacco - difesa con tappetino spesso

  • 1 tappetino spesso al centro del campo.
  • I difensori si posizionano intorno al tappeto.
  • Gli attaccanti cercano di spingere la palla sul tappeto.
  • Dopo 3 cambi.
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Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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