Pallamanoesercizio: base: fast break
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla
Base: fast break
- 2 portieri.
- I giocatori sono schierati dietro una linea di fondo a sinistra e a destra della porta.
- Il primo di una fila gioca la palla al portiere e corre in parallelo con un giocatore dell'altra fila.
- Il portiere lancia a uno dei due e la coppia gioca la palla verso il cerchio opposto e cerca di segnare.
- Variante: aggiungere 1 avversario al centro.
- I costruttori devono cercare di arrivare davanti a questo giocatore, e sulla sua linea, per rendere impossibile l'intercettazione.