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pallamano training

Pallamanoesercizio: brillare in partenza

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Brillare in partenza

  • LO mette pressione su UR e gioca un passaggio verso MO in partenza.
  • RH mette pressione all'angolo ed effettua un cambio di direzione verso l'interno, MO mette pressione sul blocco centrale e gioca un passaggio verso RH in partenza, RO parte tra UR e MA-r per creare spazio per RH
  • RH arrotonda


brillare-in-partenza

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

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