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pallamano training

Pallamanoesercizio: by-pass in avanti cs - dopo il cambio di posizione updown-hook

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

By-pass in avanti CS - dopo il cambio di posizione UPDOWN-HOOK

  • LO esegue un passaggio a RO in partenza
  • RO inizia il cambio di posizione con RH e gioca un passaggio laterale verso RH in partenza
  • RH esercita una pressione tra UL e HL e gioca un passaggio verso l'avviatore longitudinale CS-l
  • CS-l arrotonda


by-pass-in-avanti-cs-dopo-il-cambio-di-posizione-updown-hook

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

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