Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: christien

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Christien

drawing Christien
  • Il MO si dirige con la palla verso C che si trova a sinistra tra 2 e 3.
  • MO fa due giri con C
  • C gioca la palla a RO e corre verso il lato destro del cerchio tra 2 e 3
  • RO è minaccioso verso la porta
  • LO va in posizione MO
  • RO gioca con LO
  • LO gira dal centro
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
13
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto