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pallamano training

Pallamanoesercizio: difesa 2 v.s. 2 v.s. 2

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Difesa 2 v.s. 2 v.s. 2

drawing Difesa 2 v.s. 2 v.s. 2
  • Formare delle sestine divise in coppie
  • Ogni coppia ha 1 palla
  • Il blu attacca contro il rosso che difende. La coppia blu cerca di spingere la palla dietro la linea laterale.
  • Quando ciò accade, la coppia rossa raccoglie la palla e inizia ad attaccare sul lato opposto a quello della coppia bianca, che ora è il difensore.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

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