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pallamano training

Pallamanoesercizio: f gioco di gambe orecchio il colpo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla

F gioco di gambe orecchio il colpo

  • Marcatore a 6 metri, leggermente a sinistra.
  • Linea di 3 marcatori leggermente alla sua destra.
  • Il giocatore lancia l'allenatore.
  • Corre in avanti e all'indietro intorno al primo marcatore.
  • Arrivato alla linea, il giocatore prende la palla senza fermarsi e fa un giro lungo la linea.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
5
8
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9

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