Pallamanoesercizio: giocare al ritmo
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Giocare al ritmo
- Ad eccezione del cerchio, occupare tutte le posizioni di attacco.
- La palla parte dal costruttore centrale.
- Il centravanti parte in direzione della porta e gioca verso uno dei giocatori accanto a lui.
- Il giocatore accanto a lui si muove già verso la porta mentre prende la palla.
- Il giocatore rimane in movimento in avanti e poi gioca verso il giocatore del corner accanto a lui.
- La palla torna al centro attraverso il costruttore.
- Poi la palla va all'altro angolo.