Pallamanoesercizio: gioco di carte con tiro e fitness

Esecuzione

I partecipanti tirano in porta e possono prendere una carta da gioco in caso di gol.
Ogni carta ha un seme: fiori, picche, cuori o quadri.
Ogni seme corrisponde a un esercizio di fitness:
- Cuori: Flessioni
- Picche: Squat
- Fiori: Burpee
- Quadri: Affondi
Dopo aver preso una carta, eseguono l'esercizio corrispondente per il numero di volte indicato dalla carta. Ad esempio, Cuori 4 significa fare 4 flessioni.
Dopo l'esercizio, possono continuare a tirare.
Il gruppo con il maggior numero di carte vince.

Scegliere la tecnica

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

100

Non applicabile