Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: gioco - tiene il ladro

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla riscaldamento

Gioco - Tiene il ladro

  • C'è 1 ladro
  • Gli altri giocatori devono lanciare la palla così velocemente da poter toccare il ladro con la palla.
  • In uno o due gruppi
  • Tenere il campo piccolo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto