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pallamano training

Pallamanoesercizio: nozioni di base: tiro in porta e riscaldamento del portiere

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla

Nozioni di base: tiro in porta e riscaldamento del portiere

C'è un portiere in porta, i giocatori si schierano al centro o agli angoli, dribblano fino ai 9 metri e tirano:
  • Tiro in corsa
  • Tiro in salto
  • In rovesciata
  • Via terra
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:

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