Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: palla che batte in punta di piedi

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Palla che batte in punta di piedi

Formare delle coppie con una palla.
  • Il giocatore senza palla si posiziona in diagonale dietro a quello con la palla.
  • Il giocatore con la palla si dirige verso la linea dei 9 metri il più velocemente possibile. Il giocatore senza palla cerca di allontanare la palla con un tocco.
    Senza contatto fisico.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
18
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto