Pallamanoesercizio: partita con più squadre
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Partita con più squadre
- formare diverse squadre di 5, 4 o 3 giocatori, a seconda del numero di giocatori presenti all'allenamento.
- 2 squadre iniziano a giocare l'una contro l'altra
- chi segna continua a giocare, chi non segna lascia il campo e entra in campo una nuova squadra
- dare istruzioni diverse all'inizio, ad esempio: deve essere sempre prevista una sostituzione, senza steuten o regola dei 10 secondi, doppio punteggio....