Pallamanoesercizio: passaggio con 5
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio
Passaggio con 5
- 5 giocatori si posizionano di fronte a 2 triangoli: 2 opposti l'uno all'altro /1 accanto a loro/ poi di nuovo 2 opposti l'uno all'altro accanto a loro.
- Vengono giocate 2 palle.
- Le coppie giocano di fronte, ma anche verso il giocatore centrale se questo è girato dalla loro parte.
- Il giocatore centrale gioca di nuovo verso il duo e poi si gira di nuovo.