Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: passare senza palla in area delimitata

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Passare senza palla in area delimitata

Impostazione
  • 1 attaccante e 1 difensore in un'area delimitata con coni.
Esecuzione
  • L'attaccante cerca di superare il difensore senza palla.
  • Quando l'attaccante supera il difensore, riceve il passaggio della palla.
  • Dopo aver ricevuto la palla, l'attaccante tira in porta.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto