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pallamano training

Pallamanoesercizio: portiere - base 1

Adatto alle seguenti tecniche: difesa controllo della palla condizione

Portiere - base 1

  • Tappeto grande e spesso.
  • 1 giocatore si sdraia sul tappeto e cerca di intercettare le palle direttamente o indirettamente.
  • Sempre in posizione inginocchiata o sdraiata.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
16
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:

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