Pallamanoesercizio: portiere che interviene con un gioco di gambe
Adatto alle seguenti tecniche: lancio
Portiere che interviene con un gioco di gambe
Il guardiano lancia in modo normale, quindi:
- Dividersi in due gruppi, dietro i pedoni.
- Intorno al pedone, due volte.
- Poi tirare in porta con un lancio lungo.
Comando: prima basso dritto, poi alto dritto, ecc.
Prestare attenzione a: braccio alto, palla puntata, piede davanti, azione del busto.
