Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: sper per angolo - contro copertura "uomo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Sper per angolo - contro copertura "uomo

  • RO mette pressione tra MA-l e UL, rendendo probabile che MA-l vada a RO, LH fa un fuoco di sbarramento sull'"uomo" che copre UR, RO gioca un passaggio a MO in partenza, CS gira intorno a MA-r e fa un fuoco di sbarramento su MA-r.
  • MO parte tra MA-r e HR e gira. Oppure: LO parte dietro il LH sbarrato che passa all'interno, poiché è probabile che l'HR vada verso il MO per difendere. Se il fuoco di sbarramento da MA-r non viene osservato, il MO gioca un passaggio verso il LO che parte dall'esterno.
  • LO arrotonda


sper-per-angolo-contro-copertura-uomo

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto