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pallamano training

Pallamanoesercizio: sperren su lo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Sperren su LO

  • LO parte con la palla e gioca con MO in entrata.
  • Nella corsa, MO gioca attraverso il RO.
  • Il MO fa una barriera sul difensore interno.
  • LO aggira la barriera e prende la palla da RO.
  • LO arrotonda.

sperren-su-lo



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Caratteristiche dell'esercizio

9
18
Materiali necessari:
Non applicabile
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