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pallamano training

Pallamanoesercizio: trailer a

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Trailer A

  • LH esegue un passaggio a LO
  • LO gioca un passaggio a MO che parte verso UR
  • MO esercita una pressione diretta con un barrage su UR e gioca un passaggio a LH che parte in back-to-back, LO parte per un barrage su MA
  • LH esercita una pressione diretta su MA-r e gioca un passaggio a un RO in partenza
  • RO sfrutta lo spazio e arrotonda
  • La palla viene passata a RB, che corre e tira tra LB e CR.
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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

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