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pallamano training

Pallamanoesercizio: uscita centrale veloce

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Uscita centrale veloce

  • Realizzate delle triple.
  • Ad alta velocità giocare la palla senza rimbalzo, fare un cambio con i costruttori.
  • Prima senza difesa, poi con la difesa.
  • Arrotondare in porta.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
18
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

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