Pallavoloesercizio: 3 = troppi
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
3 = troppi
- sdraiati a coppie di 2 uno accanto all'altro sul terreno.
- 1 spuntatore e 1 corridore.
- Il corridore si sdraia accanto a una coppia ed è al sicuro.
- Quello che si sdraia sull'altro lato della coppia diventa il nuovo corridore.
- Se il corridore viene taggato, diventa il tagger.
Caratteristiche dell'esercizio
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