Pallavoloesercizio: 90 / 10 %
90 / 10 %
Obiettivo: riconoscimento della traccia della palla, posizionamento tempestivo.
- Traiettoria della palla: A lancia a B, B passa a C.
- Direzione del movimento: A, B, C
- B si sposta (prima che la palla passi la rete) nella posizione corretta (90%) ed è attivo anziché reattivo.
- B assume la posizione corretta quando la palla passa la rete.
- B regola la posizione corretta nel tempo rimanente (10%).
- Possibile costruzione:
- prima B prende la palla con le braccia piegate
- poi B passa la palla sotto le braccia