Pallavoloesercizio: achterveld: giocare al rialzo
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Achterveld: giocare al rialzo
- Organizzazione:
- Realizzazione di triplette
- Attuazione.
- Il trio entra in campo.
- L'allenatore lancia la palla a fondo campo.
- Il trio deve giocare la palla all'allenatore.
- Obiettivo:
- 1 giocatore chiama "loose" e va a prendere la palla, giocandola solo verso l'alto.
- Il 2° giocatore si assicura che la palla vada verso la linea dei 3 metri, dove il 3° giocatore gioca la palla all'allenatore.
- Opzione:
- Il 3° giocatore colpisce la palla fuori posizione verso l'altro campo, dove un trio difende e prende la palla.