Pallavoloesercizio: achterveld: giocare al rialzo
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Achterveld: giocare al rialzo
Organizzazione:
- Realizzazione di terzine
Esecuzione:
- La terna entra in campo in P2.
- L'allenatore lancia/colpisce la palla a fondo campo
- Il trio deve giocare la palla verso l'allenatore
Obiettivo:
- 1 giocatore chiama "loose" e va a prendere la palla, giocandola solo verso l'alto
- Il 2° giocatore si assicura che la palla vada verso la linea dei 3 metri, dove il 3° giocatore gioca la palla all'allenatore.
Opzione:
- Il 3° giocatore gioca la palla fuori posizione verso l'altro campo, dove un trio difende e prende la palla.