Pallavoloesercizio: attaccanti contro bloccatori
Attaccanti contro bloccatori
Posizionamento
- Allinea gli attaccanti e i bloccatori sulla linea dei 3 metri.
- L'allenatore gioca una palla di rally verso l'attaccante 1.
- Il bloccante 4 va verso la rete.
- L'attaccante 1 passa al palleggiatore e chiama dove vuole il passaggio (sinistra, centro o destra).
- Il bloccante segue l'attaccante e cerca di bloccare.
- L'attaccante recupera la palla e si unisce alla fine della sua fila.
- Se gli attaccanti segnano 10 volte, attaccanti e bloccatori cambiano ruolo.