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Pallavolo esercizio: bloccare e collegare

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Bloccare e collegare

  • L'allenatore al centro tiene la palla per bloccare.
  • Entrambi bloccano al centro.
  • Collegare a lato.
  • Sotto la rete, bloccare di nuovo.
drawing Bloccare e collegare
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
14
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: