Pallavoloesercizio: braccia da addestramento

Adatto alle seguenti tecniche: forza

Braccia da addestramento

Può anche essere con le ginocchia piegate

braccia-da-addestramento

Aggiungi alla formazione

Scegliere la tecnica

Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

1

Numero massimo di giocatori

20

Materiali necessari:

Non applicabile

Adatto ai seguenti livelli: