Pallavoloesercizio: cerchio di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Cerchio di riscaldamento
Esecuzione
- Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
- Un giocatore si trova al centro come acchiappatore.
- Gli altri giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
- Cerca di raggiungere l'altro lato senza essere acchiappato.
Caratteristiche dell'esercizio
6
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